Capcanele gândirii

Imaginea despre mine

Cât de realist mă văd?

Imaginea despre noi înșine ne ajută să ne orientăm și să ne păstrăm încrederea. Uneori ne supraestimăm, alteori ne subestimăm, iar felul în care ne amintim reușitele și eșecurile nu e întotdeauna neutru. Nu e vorba despre a te judeca, ci despre a observa câteva tendințe comune.

O situație cunoscută

Ai greșit un cuvânt într-o prezentare și ești convins că toată sala a remarcat.

Începe aici

Câteva concepte pentru început

Dacă nu știi de unde să pornești, începe cu acestea. Lista completă este mai jos.

  • Efect

    Efectul reflectorului

    Spotlight Effect

    Ai o pată pe cămașă și ești convins că toată lumea a văzut-o.

    Tendința de a supraestima cât de mult observă ceilalți aspectul, greșelile sau comportamentul nostru.

    Citește explicația

  • Efect

    Efectul Dunning–Kruger

    Dunning–Kruger Effect

    După două tutoriale, editarea video pare simplă. După două luni, îți dai seama cât de multe nu știai.

    Observația că oamenii cu puțină experiență într-un domeniu își pot supraestima competența, în parte pentru că le lipsesc reperele necesare pentru a-și evalua corect performanța.

    Citește explicația

  • Bias

    Biasul de autoservire

    Self-serving Bias

    Examenul trecut: „am învățat bine”. Examenul picat: „subiectele au fost nedrepte”.

    Tendința de a ne atribui reușitele propriilor calități, iar eșecurile unor factori externi.

    Citește explicația

  • Bias

    Iluzia profunzimii explicative

    The Illusion of Explanatory Depth

    Știi cum funcționează un fermoar? Încearcă să explici, pas cu pas.

    Tendința de a crede că înțelegem în detaliu cum funcționează un lucru, până când încercăm să-l explicăm pas cu pas.

    Citește explicația

Toate conceptele din domeniu

18 concepte

Se afișează toate cele 18 concepte.

În centrul domeniului 10 concepte

  • Bias

    Biasul atențional

    Attentional Bias

    Te uiți într-o poză de grup și vezi mai întâi ce nu-ți place la tine.

    Tendința ca atenția să fie atrasă mai ușor de anumiți stimuli — adesea cei legați de preocupările sau emoțiile tale — în detrimentul altora.

    Citește explicația

  • Bias

    Biasul de autoservire

    Self-serving Bias

    Examenul trecut: „am învățat bine”. Examenul picat: „subiectele au fost nedrepte”.

    Tendința de a ne atribui reușitele propriilor calități, iar eșecurile unor factori externi.

    Citește explicația

  • Bias

    Biasul negativității

    Negativity Bias

    Zece comentarii bune și unul critic: la care te gândești înainte de culcare?

    Tendința ca informațiile, experiențele sau emoțiile negative să capteze mai multă atenție și să cântărească mai mult decât cele pozitive de intensitate comparabilă.

    Citește explicația

  • Concept general

    Disonanța cognitivă

    Cognitive Dissonance

    Ții la sănătate, dar fumezi. Cum împaci cele două — și ce poveste îți spui?

    Disconfortul resimțit când convingerile, valorile sau acțiunile noastre intră în contradicție, împreună cu încercările de a reduce acest disconfort.

    Citește explicația

  • Efect

    Efectul Barnum

    Barnum Effect

    „Uneori ești sociabil, alteori ai nevoie de liniște.” Descrierea pare făcută pentru tine — dar cui nu i s-ar potrivi?

    Tendința de a considera foarte potrivite pentru tine descrieri de personalitate suficient de generale încât s-ar potrivi aproape oricui.

    Citește explicația

  • Efect

    Efectul dificil–ușor

    Hard-easy effect

    La un test greu ești sigur că ai răspuns bine; la unul ușor te îndoiești de fiecare răspuns.

    Tendința de a fi prea încrezători în răspunsurile la sarcinile dificile și, uneori, prea puțin încrezători la cele ușoare.

    Citește explicația

  • Efect

    Efectul Dunning–Kruger

    Dunning–Kruger Effect

    După două tutoriale, editarea video pare simplă. După două luni, îți dai seama cât de multe nu știai.

    Observația că oamenii cu puțină experiență într-un domeniu își pot supraestima competența, în parte pentru că le lipsesc reperele necesare pentru a-și evalua corect performanța.

    Citește explicația

  • Efect

    Efectul reflectorului

    Spotlight Effect

    Ai o pată pe cămașă și ești convins că toată lumea a văzut-o.

    Tendința de a supraestima cât de mult observă ceilalți aspectul, greșelile sau comportamentul nostru.

    Citește explicația

  • Bias

    Iluzia profunzimii explicative

    The Illusion of Explanatory Depth

    Știi cum funcționează un fermoar? Încearcă să explici, pas cu pas.

    Tendința de a crede că înțelegem în detaliu cum funcționează un lucru, până când încercăm să-l explicăm pas cu pas.

    Citește explicația

  • Bias

    Retrospecția roz

    Rosy Retrospection

    Anii de facultate par acum cei mai frumoși. Așa îi descriai și atunci?

    Tendința de a ne aminti trecutul mai frumos decât l-am perceput atunci când l-am trăit.

    Citește explicația

Apar și în acest domeniu 8 concepte

  • Bias

    Biasul de răspuns

    Response Bias

    La un chestionar despre obiceiuri sănătoase, te surprinzi rotunjind în sus orele de mișcare.

    Termen general pentru tendințele care fac răspunsurile la chestionare sau interviuri să nu reflecte exact opiniile sau comportamentele reale — de exemplu, dorința de a da răspunsul „potrivit”.

    Citește explicația

  • Bias

    Biasul impactului

    Impact Bias

    Un refuz pare că te va dărâma pentru mult timp. Așa a fost și data trecută?

    Tendința de a supraestima cât de intens și cât timp ne vom simți într-un anumit fel după un eveniment viitor, bun sau rău.

    Citește explicația

  • Bias

    Biasul optimismului

    Optimism Bias

    Știi cât de des se strică telefoanele, dar al tău „sigur nu”.

    Tendința de a crede că ni se vor întâmpla mai multe lucruri bune și mai puține rele decât altora aflați în situații similare.

    Citește explicația

  • Bias

    Biasul pesimismului

    Pessimism bias

    Înainte de fiecare interviu ești sigur că vei fi respins. Cât de des s-a întâmplat, de fapt?

    Tendința de a supraestima probabilitatea ca lucrurile să meargă rău pentru noi.

    Citește explicația

  • Bias

    Biasul retrospectiv

    Hindsight Bias

    „Trebuia să-mi dau seama de la început.” Aveai atunci informațiile pe care le ai acum?

    Tendința ca, după ce aflăm cum s-a terminat ceva, rezultatul să ni se pară mai previzibil decât era de fapt.

    Citește explicația

  • Efect

    Efectul telescopării

    Telescoping Effect

    „Am fost la control acum un an.” Calendarul spune: acum trei ani.

    Tendința de a plasa greșit evenimentele în timp: cele îndepărtate par mai recente, iar uneori cele recente par mai vechi.

    Citește explicația

  • Bias

    Iluzia controlului

    Illusion of Control

    Ai ritualul tău înainte de examen și simți că așa iese mai bine.

    Tendința de a supraestima cât control avem asupra unor rezultate care depind în bună măsură de întâmplare sau de factori externi.

    Citește explicația

  • Bias

    Supraestimarea autocontrolului

    Restraint Bias

    „Țin ciocolata pe birou, dar n-o mănânc.” Cât a rezistat, de fapt?

    Tendința de a supraestima cât de bine ne putem controla impulsurile, ceea ce ne poate face să ne expunem mai mult tentațiilor.

    Citește explicația

Denumirile românești marcate în catalog drept formulări de lucru vor fi revizuite; termenul original în engleză apare sub fiecare denumire. Repartizarea pe domenii este editorială și servește navigării.

Domenii înrudite

Alte domenii: Bani și cumpărăturiMuncă și învățareInformații și convingeri